Tutti noi baciamo la nostra anima gemella così da esprimergli i nostri sentimenti.
Però non tutti sanno che baciarsi fa perdere peso. Infatti da oggi, oltre che i classici esercizi in palestra il bacio troverà ampio spazio nella nostra scheda degli esercizi. Sembra assurdo ma è cosi, baciandosi a un’intensità elevata per un minuto si bruciano sei calorie, che aumentano nel caso del bacio alla francese. Se si ha del tempo a disposizione e se non si soffre di disturbi mandibolari, baciandosi per un’intera ora si potrebbero bruciare fino a 360 calorie che è quasi l’equivalente di un piatto di pasta.
Però non tutti sanno che baciarsi fa perdere peso. Infatti da oggi, oltre che i classici esercizi in palestra il bacio troverà ampio spazio nella nostra scheda degli esercizi. Sembra assurdo ma è cosi, baciandosi a un’intensità elevata per un minuto si bruciano sei calorie, che aumentano nel caso del bacio alla francese. Se si ha del tempo a disposizione e se non si soffre di disturbi mandibolari, baciandosi per un’intera ora si potrebbero bruciare fino a 360 calorie che è quasi l’equivalente di un piatto di pasta.
Inoltre ci sono altri effetti positivi: aumenta il battito cardiaco (fondamentale per la perdita di peso), innalza il metabolismo e aumenta l’adrenalina portando il cuore a pompare sangue nel corpo più efficientemente.
Quindi per chi vuole eliminare qualche etto di troppo, perchè non introdurre qualche ora di bacio nella scheda di allemanento? Di sicuro è l’esercizio fisico più piacevole in tema dimagrimento!
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